2024/05/30 對(duì)男人來(lái)說(shuō)最爽的事情,，無(wú)非是吃吃燒烤,，豪邁的喝喝啤酒，和朋友三五小聚一下,。多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),，常喝啤酒有多種保健作用。
男人喝啤酒八大好處
男人喝啤酒好處多（供圖/華蓋）
1,、保護(hù)心臟
意大利研究發(fā)現(xiàn),，適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險(xiǎn)降低42%。但每天喝啤酒應(yīng)不超過(guò)1品脫（約473毫升）,，相當(dāng)于1.4罐,。
2、預(yù)防2型糖尿病
荷蘭研究發(fā)現(xiàn),，每天適度喝啤酒（1-2杯）,，患2型糖尿病的危險(xiǎn)明顯降低。
3,、降低血壓
美國(guó)研究發(fā)現(xiàn),，適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的幾率更低。
4,、有益大腦和記憶
美國(guó)研究發(fā)現(xiàn),，參試者在做大腦益智訓(xùn)練題前喝點(diǎn)啤酒，有助提高測(cè)試成績(jī),。
5,、有益腎臟健康
芬蘭研究發(fā)現(xiàn)，每天喝一瓶啤酒可使腎結(jié)石發(fā)病率降低40%,。研究人員表示,，啤酒具有利尿作用,，有助于保持腎臟健康。
6,、提升自信
英國(guó)研究發(fā)現(xiàn),，飲用啤酒后，參試者表示,，自己更加自信,。
7、加速鍛煉后恢復(fù)
西班牙研究發(fā)現(xiàn),，1瓶啤酒的補(bǔ)水作用比等量的礦泉水更有效,。因?yàn)槠【浦泻懈嗟奶呛望}類(lèi)營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還含有豐富的鉀和B族維生素,。
8,、預(yù)防白內(nèi)障
加拿大研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性,，預(yù)防白內(nèi)障,。