2024/05/30 人們看見大腹便便的人,，你八成會想“一定是喝啤酒喝成了啤酒肚”。可據(jù)7月6日美國?？怂剐侣劸W(wǎng)報道,，喝啤酒只會增加體重和臀圍，而不會長肚子,，研究人員同時告誡說,，這一研究結(jié)果并不能成為人們開懷暢飲的理由，而且再次證明了,，想要保持體重就要戒酒,。
德國和瑞典研究人員對7876名男性和12749名女性進行了一項歷時8年半的跟蹤研究，對比了喝啤酒與不喝啤酒男女的變化,。
結(jié)果顯示,，喝啤酒的人，腰圍并沒太多改變,，但整體體重和臀圍卻增加了,。特別是女性，喝啤酒直接影響她們的整體體重,，而不是腰圍,。
對此，報告指出,，人們之所以認為啤酒引發(fā)啤酒肚,，往往是從臆想出發(fā)的，并沒確切的科學根據(jù),。此外,，研究人員指出，其實基因更能決定人們發(fā)胖的部位,。該研究發(fā)表在最新一期的《歐洲臨床營養(yǎng)學雜志》上,。
少女乳房多大適合戴胸衣？ 初起,，構(gòu)成乳房的乳腺及其周圍起保護作用的脂肪組織在乳房及其周圍的乳暈處形成一個紐扣樣的小鼓包(乳蕾期),，此后，乳頭開始變大,，乳暈逐漸擴展,，乳房和乳暈的著色逐漸加深。大約1415歲時,，乳房發(fā)育比較明顯,，乳房明顯地隆起。1617歲時,，乳房豐滿,，線條清晰,，乳暈略陷，乳頭大而突出,，18歲20歲左右乳房的大小和形狀已是成年女性(乳房期),。但是，此時的女孩乳房還不能分泌乳汁,，需要等到她生育后才有可能,。 如果你也有共同的感受和疼痛,，請不必擔心,，這是乳房發(fā)育過程中的正常生理現(xiàn)象，而不是什么毛病,，不必大驚小怪,，大多數(shù)女孩在乳房發(fā)育的乳蕾期都會有這種感受。要知道,，這種不舒服的感受不會伴你一生,，它將在乳房發(fā)育成熟后自然消失。青春發(fā)育時期,，在日常生活和活動中盡量避免碰撞自己的前胸?！ ∧憧赡馨l(fā)現(xiàn),，自己的乳房并不對稱，有時一個乳房先長了,，另一個乳房還是平平的;要么兩個乳房同時開始生長,，但大小不一樣。其實,，這都是常見的,，處于發(fā)育期少女乳房的發(fā)育是聽命于雌激素的緣故，對雌激素敏感的乳房,，就長得大些,，不敏感的乳房就小些。你的雙手伸出來,，或雙腳總歸一個偏大些,，一個略小些。到乳房發(fā)育成熟了,，兩乳房的這種差別就不見了,，除了自己之外，別人是覺察不到的,?！ ⌒匾率怯?，束胸是敵 乳房發(fā)育的姑娘常常感到難為情，就如小紅姑娘似的,，夏天不敢穿比較涼快的衣服,，因為胸部比較高，當別人看她時特別不好意思,，為了掩蓋自己外形“性”的痕跡,，有的女孩走路時低頭含胸，結(jié)果養(yǎng)成習慣,，形成了羅鍋;有的女孩喜歡穿緊身衣束胸,，結(jié)果限制了乳房和胸廓的正常發(fā)育?！ ∪檎质怯?，束胸是敵。青春期發(fā)育時束胸一是胸廓就無法擴大,，對健康不利;二是胸廓內(nèi)有肺,、心臟、大血管,、食管,，這都是人體生存的重要臟器。束胸會限制這些臟器的增長,，尤其是肺,，它膨脹松軟很容易被擠壓，造成肺活量變小,，而肺活量小者,，其體質(zhì)也差。當乳房發(fā)育到一定程度是需要佩戴乳罩的,，合適的乳罩不僅可使高聳的前胸“順眼”一些,，還可以保護乳房免受損傷，最好選用普通的棉布乳罩,，因為它透氣,、吸汗、不刺激皮膚,，花纖不吸濕也不透氣,，另外，棉布的價格也相對便宜一些,。那種充填海綿的,，帶半個鋼絲圈的定型的乳罩不適合你，因為它會限制你乳房的發(fā)育,，血流不暢,，引起乳房疼痛,。文胸應勤洗勤換?！ ∪榉慷啻罂梢源餍卣帧 ∪榉慷啻罂梢源餍卣?，你可以用一根軟尺來測量，從乳房上緣經(jīng)過乳頭到乳房下部的距離超過 15厘米就應該戴胸罩了,。胸罩太緊壓迫乳頭,，引起乳頭下陷，將來還影響哺乳,，太松又起不到支撐的作用,。不管天冷天熱，要養(yǎng)成常年戴文胸的習慣,，晚上睡前,，要把胸罩取下，以免妨礙呼吸和血液流通,。運動和勞動時,，如奔跑、跳躍或打球等,，乳房就會產(chǎn)生較大幅度的震動,，不僅使人感到不適，還可以使乳腺受傷,，因此,，文胸應適當收緊些。
紅花,，讓女人抗皺祛斑抗衰老 《本草綱目》記載：紅花“活血潤燥，止痛散腫,，通經(jīng),。”因為紅花長于養(yǎng)血活血,，祛瘀通經(jīng),，故被稱作“血中第一花”。而由于紅花溫和的活血功能,，又被稱作“女人花”,。我國種植紅花以新疆為最多?！ 〈思t花非彼紅花―― 我們所說的紅花不是指藏紅花,，藏紅花又稱為西紅花或番紅花，產(chǎn)于我國西藏,，其藥力較紅花更強,。而紅花具有溫和的活血功能,，所以被稱作“女人花”。紅花可以是你廚房里的必要儲備,，因為以下情景都是紅花的表現(xiàn)機會―― ●繁忙的工作中――補血香酥紅花雞 用于由于工作繁忙勞累所致的氣血不足,、頭暈乏力?！ ∽须u一只 1200克左右,，紅花5克，黨參20克,，當歸,、姜塊各10克，熟地15克,，精鹽7克,，紹酒15克。凈仔雞后取精鹽,、紹酒抹在雞身內(nèi)外,，將上述中藥拌勻置入雞內(nèi)，上籠蒸熟,，取出揀去藥渣,。炒鍋置旺火上，下油燒至七成熟,，將雞入油鍋炸成金黃色,，至皮酥撈出即可?！ 裆藢殞氁院蟥D―養(yǎng)血下乳豬手煲 既可促進乳汁分泌,；又可養(yǎng)血化瘀，促進母體恢復,。適用于病后,、產(chǎn)后氣血虛弱，面色蒼白,，乳汁不下的情況,。 豬前蹄500克,，紅花6克,，當歸15克，鮮姜,、米醋各10克,，紅糖30克。先將豬手順骨縫一劈兩半,，放入開水中焯10分鐘,，撈出控水,。再將裝入紗布袋中的紅花、當歸,，嫩姜片和豬手,、醋、糖放入砂鍋內(nèi)拌勻,，倒入溫開水1000克,，加蓋，慢火煲二小時,，至酥爛即成,。 ●當需要抗衰老――抗皺祛斑紅花粥 本方可以消除皺紋,，美白肌膚,。可用于改善黃褐斑,?！ 〖t花5克，當歸10克,，蓮子各30克,，薏米50克，龍眼肉8克,。先將紅花當歸煎湯去渣,，再將蓮子、薏米,，龍眼肉加入藥湯中煎煮1個小時后,，加入蜂蜜，即可食用,?！ 裼辛送锤械臅r段――活血祛風紅花酒 對跌打腫痛，關節(jié)風濕,，腰腿疼痛有效?！ ∪爰喆?，同其他藥物一起置于5OO毫升白酒或酒精中，浸泡 20天后即可使用,。外擦患處,，一天3次，擦藥時邊擦邊按摩,?！ 〖t花籽油――健康食用油 紅花除了花瓣可入藥,，籽也可制取食用油。紅花籽油含量高達 82%的亞油酸,，居各種油品之冠,。另外，紅花籽油中還富含維生素E和甾醇類,，有很高的營養(yǎng)價值,。對于降血壓、抗衰老,、抗不育和降低血膽固醇等有一定效果,。 特別提示――紅花,，并非人人皆宜 紅花活血祛瘀通經(jīng),，凡孕婦及月經(jīng)量多者不宜用。跌打腫痛者于24小時內(nèi)不宜擦藥和按摩,。因其可使腎血管收縮,，腎血流量減少，腎病患者忌用,。