2024/05/30 酒的各種利弊我們都已經(jīng)介紹過(guò)好多,，今天小編要分享給想保持苗條身材的朋友們一條驚人的消息：喝酒會(huì)變胖,。
現(xiàn)在很多人都知道啤酒喝多了會(huì)出現(xiàn)啤酒肚,，于是紛紛轉(zhuǎn)喝紅酒,。雖然紅酒已被公認(rèn)為健康食品,，但過(guò)量飲用同樣有肥胖危機(jī),。
酒是由谷類或水果經(jīng)酵母發(fā)酵而成,，依酒精含量和釀造方法的不同,，可分為釀造酒、蒸餾酒及再制酒,。而酒精含量濃度越高,，其卡路里就相對(duì)越高。
如果想知道自己每次喝酒后究竟攝取了多少卡路里,，可以用一個(gè)方程式計(jì)算酒精卡路里：
喝酒量（毫升）×酒精濃度×7=所含卡路里,。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，一杯250毫升的紅酒或啤酒,，與一碗白飯的熱量差不多,，約240卡路里,。
喝酒雖然容易發(fā)胖，但是少量飲酒又有助于維持心臟和全身血管的健康,。不過(guò)所謂少量都要因不同性別,、年齡、體質(zhì),、個(gè)人身體吸收速度及肝臟對(duì)酒精分解的能力而異,。
由于東方人體形較西方人小，所以東方男性一天最多可飲用兩杯355毫升啤酒或142毫升葡萄酒或43毫升烈酒,，女性酒量應(yīng)該減半,，每星期應(yīng)至少兩天完全不飲酒。
在了解喝酒會(huì)變胖后,，您又想出什么好對(duì)策了嗎,？小編只想告訴您，飲酒適量,、心情愉悅,，才是最重要的！
酒的妙用你知道多少,？除了日常的飲用,，其他的功能你知道什么呢？
做涼拌菜時(shí),，將菜在煮沸的啤酒中燙浸一下,，熱啤酒中的葉酸、煙酸會(huì)分解食物中的礦物質(zhì)鈣,，可大增涼菜風(fēng)味,。
用塑料袋裝豆類貯放，在袋內(nèi)噴少許白酒,，能防止生蟲(chóng),。
炒洋蔥時(shí)，加一點(diǎn)葡萄酒,，就不易被炒焦,。
做蔥油餅或甜餅時(shí)，在粉面中摻一些啤酒和勻,，餅既脆又香，又透出點(diǎn)似肉的鮮味,。
用啤酒擦拭鍍過(guò)金邊的鏡框,，可保持潔凈，不失黃金特有的光澤,。
在泡菜壇內(nèi)倒入適量的啤酒,，一可使泡菜味鮮爽脆,，二可使泡菜保留的更久更好。
干筍發(fā)好后,，用少量的酒揉搓可使干筍清香脆嫩,，味如鮮筍。醬油瓶?jī)?nèi)加少許白酒,，不但防止其發(fā)霉,，還能增加醬油特有的香味。
用白酒浸泡中藥,，可降低毒性,，增強(qiáng)療效。
新買(mǎi)的皮鞋,、膠鞋噴灑適量白酒在內(nèi)底上,，可減少腳汗。
小編提示：酒的妙用很不錯(cuò),，但是要適量的添加,，切不可過(guò)量哦！